How To Celebrate Christmas On Your Own Terms ?

Mid-December is already gone and contrary to what you may think, I am not in a rush to start 2018. Because I learnt this year to being present i.e. raise my consciousness with awareness, meditation and mindfulness. So with all this craziness around Christmas holiday, how are you going to remain zen without being rushed to celebrate Christmas ?

1.Choose the Christmas you want.

My friends, the first rule to set is choose what type of Christmas you want. Do you want a messy, joyful party with laughter, fun and great food or a huge and conventional party creating so much pressure, obligations ad responsibilities that you will finish exhausted, stressed and flat tired ?

2. A flexible approach for organising.

Despite what people may think, it’s always possible to use Internet to order online all your Christmas food shopping. This is one of the solutions but not the only one. What I prefer to do, especially during the weekend before Christmas is to do my food shopping and buy the last presents on the morning once the shops are opened. I swear by God that the experience to buy beautiful presents and delicious food is much more enticing and pleasurable than being rushed, pushed, stressed during the peak hours of Christmas shopping. The same rule applies to Oxford Circus, Bond Street or Marylebone, the earlier you are to do your shopping, the quicker you will complete it with everything you need.

3. A Christmas with intention.

Yes, to avoid the circle of doing, doing without thinking, set up an intention for your Christmas this year. Elevate yourself by connecting yourself with the real Christmas spirit and decide now to celebrate Christmas on your own terms. Most importantly, ask yourself : What is Christmas for you ? What is dear to you during this time ? Connect with your family, giving back, reflect and rest ? Take the time to visualise your perfect Christmas.

4. Celebrate Christmas before Christmas.

Yes, some of you love to wait Christmas to receive your presents and others can’t wait to receive some of them before …Christmas which mean that having small presents before Christmas is a nice preparation and anticipation to celebrate Christmas in beauty. Simple gestures like a box of chocolate, a mulled wine, a new beautiful scarf, a long phone call with a dear friend : these are the perfect signs of joy, small moments creating a momentum to celebrate surely but gently Christmas before Christmas ! Pamper yourself with these treats to be in a place of Joy to celebrate Christmas.

How Can We Truly Connect With Our True Self ?

I attended a Neom Organics event two weeks ago and the subject the Art of Connection really resonated with me. What is the art of connection nowadays? Are we able to connect authentically and most importantly how?

When I was in holiday, I reprogrammed my mind to disconnect from the digital world by switching off my mobile. It’s simple, easy and straightforward but what’s happened when you are back at work? How can we truly disconnect and connect with our true self?

1.Blast off these notifications

Between the promotion emails with tons of discounts, great deals with the brands I love, the social section of my Gmail exploded since I am part of several Facebook groups and to the last the emails, the real emails I need to give my attention to are increasing every day. How can we organise this constant flow of information ? By setting bridges to stop this flow. How ? Let me tell you : I switched off all the notifications disempowering me, i.e. that I took the bull by the horns and decided to receive only reminders for the calls I need to give, for my meetings and tasks to do per day. Asana is awesome for that. Since then, freeing myself from these tech reminders made me feel like a million bucks and my self esteem and confidence skyrocketed! Use the technology to serve you, not to be a slave of the digital world.

2.Unsubscribe

I cannot tell you the number of emails I received in my personal inbox per day and I was litteraly losing a previous time to read, organise and respond to everyone. What I did firstly is to unsubscribe to all the emails I am happy to receive but pure temptation for my monthly budget. It’s when you start to get tired that you start to resolve your shit and one day, illico presto I did it.

Every email received, I asked myself this question : Is this email is adding value to my day, my objectives ?

Yes – I read the email.

No – I unsubscribe from this mail list immediately. Pronto.

3.Connect with Your Tribe

When you feel bored, not challenged intellectually, going through the motions without being very present, give a call to your friends. The friend who will tell you the truth with no flowers, the girlfriend who will get you out of your moodiness and push you to fight, the brother who is always here to support you no matter what, each of them know you from the core and are the best to elevate you, push you to be yourself and become what you want to be. They believe in you, they love you and this is priceless. Look after your tribe.

4.Develop Your Awareness

Being aware is the gift from the Universe. Seriously, because with this power in your hands, you know, you see, you feel when you are in misalignment with your vibes. Meditating is opening the doors to new perceptions of the world around you because you are willing to see it, to open your mind to it and this is the first step. Secondly, you deepen  your empathy, your kindness, you re-learn to being compassionate with others. Why ? because you understand on a higher level the world, the power of your ego and intuition and make the choice daily either to fight for love or for hate. Headspace is awesome for beginners and Ziva is the best meditation I have ever tried.The power is in your hands, my friends, it’s time to harness it.

The Happiness Planner : An asset for self growth and empowerment

I waited sufficiently to let you know my thoughts about the Happiness Planner. Why ? because I wanted to use it firstly to verify if indeed it will make a difference to my life, my thoughts and my mindset. I have been intrigued and seduced by the beauty and esthetism of the planner, I am not going to lie about it. The work behind the design of it has been truly remarkable and convince me even more to offer me this beautiful and meaningful planner.

In short, while using The Happiness Planner, you’ll be encouraged to;

– Set goals & dreams that align with who you truly are; that will give meaning to your life.
– Write down goals that you want to achieve and the action plans you will take.
– Integrate more of what makes you happy into your daily life.
– Plan to make changes to the things that make you unhappy.
– Learn to see the positive in every situation.
– Learn to harness your own personal power, build mental strength, and adopt a growth mindset
– Start each day with a positive and exciting thought.
– End each day with gratitude
– Evaluate your energy and happiness level.
– Reflect on your week & month and the lessons learned.
– Set goals for improvement

I think above all the arguments to buy it, I really wanted to grasp more my time, make time for what is important and realise by being grateful of all the good things happening in my life. And it does really work. By taking time to write down my ideas, by reading everyday an inspiring quote to keep going, by seeing in writing what I achieved, what I learned, I had a better image of myself and I am feeling empowered. I know where I am and where I need to go. I am feeling more in control of  my life and more in line with my goals. I have to say, even tough I read the reviews before to buy it, I didn’t expect such amazing results just by buying a planner. My experience of it proved once again that writing down what we wish has a transformative power on our mindset. I feel motivated, committed and convinced that I can make my dreams come true…honestly it is like feeling a million bucks daily and this feeling is A-MA-ZING !

Most importantly  it will help you to increase your awareness, your positivity and ultimately change your mindset to be closer to your goals, in a nutshell everything we need to enjoy our life !! And my dear French readers, this planner would be available in French soon. I am sure that you will love this Planner as much as I love it now. I am seriously thinking to buy some of their notepads now !

Credit featured picture : mentalmovement.co.uk

16 heures : In love with this time

pinterest.com
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C’est une heure que j’adore entre toutes, pourquoi ? parce que c’est mon heure de liberté, de jouissance de pouvoir répondre à mes envies, sans aucune frustration. Je ne m’occupe de personne, seulement de moi. Attention, ce n’est pas de l’égoisme, c’est un droit au plaisir, à une liberté retrouvée et chérie. Oui, depuis que j’ai eu la très bonne idée d’avoir des heures flexibles au travail, un poids s’est libéré de mes épaules. J’en ai même pleuré de soulagement et de joie. Je n’en pouvais plus de courir, de courir pour tout et gérer tout. Cette solution m’a traversé l’esprit un matin comme si c’était une évidence… de regarder la vérité en face, de réaliser que je ne suis pas Wonderwoman tous les jours et que j’ai besoin de souffler.

Depuis je revis, souris à la vie et suis soooo happy…de savoir qu’à quatre heures, ma journée est terminée, je peux tourner la page sur mes dossiers sans culpabilité et profiter de ce temps si précieux, si rare. Je ne travaille pas à mi-temps, je commence juste plus tôt et j’apprécie deux fois plus ce rythme. Quand j’arrive au boulot, c’est calme, personne n’est encore arrivé, je peux travailler dans le silence efficacement…c’est divin…

Je n’en reviens toujours pas du changement qui s’est opéré en moi, j’ai envie à nouveau de cuisiner, me chouchouter, faire plaisir à moi et à ma famille. Je suis toujours aussi folle de joie de chercher ma fille à la nursery (qu’est-ce qu’elle a grandi !)et me sens plus disponible pour elle.

Quatre heures, c’est mon “me time” and it is time that my pampering session is starting ! I love it !

Green Juice or not Green Juice?

harpersbazaar.com
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Je me suis habituée quelquefois de boire des green juice. Les green juices sont des jus à base de légumes et de fruits qui permettent de faire le plein de légumes, vitamines, et minéraux que notre corps a besoin pour avoir la forme. J’avoue que dès que j’en bois, les effets sont immédiats, j’ai plus d’énergie et je pète la forme.

J’ai pris l’habitude de me prendre à Whole Foods un green juice à base de concombre, pomme, persil et spinach et franchement c’est trop trop bon ! en plus quand tu es conscient des bonnes choses que tu apportes à ton corps, it is really good for the mind and body.

J’hésite encore à les intégrer à ma routine beauté et santé, à savoir qu’il faut un minimum d’organisation pour en boire régulièrement. Entre les ingrédients à préparer à l’avance, à nettoyer votre Nutribullet, tout cela requiert du temps et de l’argent. Or ce sont deux facteurs que j’essaye d’accumuler au maximum pour mon bien-être et mon confort psychologique. Il semblerait que tout le monde se convertit à cette tendance et je préfère peser le pour et le contre un bon moment avant de sauter le pas. Je n’ai pas envie de m’y mettre pour que deux mois plus tard, je vous dis que mon Nutribullet est couvert de poussière tellement je l’ai si peu utilisé, enfin I think that you know what I mean!

Malgré tout quand je vois l’automne et les prémices de l’hiver se montrer à l’horizon, je me dis qu’un petit green juice, plein de bonnes choses pour mon corps ne me ferait pas de mal…surtout pour éviter de tomber malade à la vitesse de l’éclair et échapper à l’attaque des virus en tous genres !

Un retour à l’essentiel et ça fait un bien fou !

pinterest.com
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Plus j’ai le temps de me reposer, me relaxer et profiter du moment présent …et plus je réalise avec brutalité qu’il ya beaucoup de choses superficielles qui me retardent, me polluent l’atmosphère et quelquefois me cause du tracas pour trois fois rien. ¨Pourtant je suis plutôt claire et directe et j’évite au plus possible de perdre mon temps. Malgré tout, je me retrouve quelquefois empêtrée dans des prises de tête sans nom alors que je ne suis pas l’instigatrice du problème. Comment cela se fait-il ? Je n’en sais strictement rien !

Résolue à prendre le taureau par les cornes, je me suis obligée à revoir mes priorités et ainsi avoir plus de temps pour ma famille et mes amis. Cela a pris du temps, pas mal d’organisation et de management time mais ce retour à l’essentiel s’est opéré pour mon plus grand bonheur.

Etre déconnectée du travail et profiter pleinement de mon homme et ma choupette a décuplé ma joie de vivre et mon envie de vivre ma vie à fond. Un retour à l’essentiel est la meilleure chose que j’ai faite pour me sentir bien physiquement et mentalement.

Maman ou Wonderwoman ?

veroushka.tumblr.com
veroushka.tumblr.com

Depuis que je suis maman, je félicite toutes les mamans du travail immense que c’est d’avoir un enfant. C’est un job à plein temps qui requiert organisation, adaptation, flexibilité et une bonne dose de sens pratique.

Quand je n’étais pas encore maman, j’étais impressionnée par mes amies déjà maman capable de gérer sur tous les fronts. Maintenant que je suis sur tous les fronts aussi, je suis bluffée et impressionnée par la capacité des femmes à faire face à tout. Non seulement nous sommes multitask mais nous sommes tellement concentrées sur nos tâches que nous ne nous rendons pas compte du nombre de choses que nous faisons. C’est seulement, souvent autour d’un café ou d’un verre (qu’on a réussi à caler entre deux rendez-vous) que nos amies nous ouvrent les yeux sur tout ce que nous faisons. Nous sommes des Wonderwomen

Après il ne faut pas s’étonner si certaines tournent au burn-out.. parce que c’est très facile d’y arriver si on ne s’arrête pas en cours de chemin pour avoir un break. C’est la raison pour laquelle je m’accorde des “me time” , des pauses, rien que pour moi, que ce soit un massage, pédicure ou manicure ou une virée shopping entre copines, ces moments de liberté, je les savoure, je les adore et ne peux m’en passer. D’ailleurs je suis en pleine forme après et je profite encore mieux de ma petite puce et de mon homme. Alors maman ou Wonderwoman, il n’y a pas vraiment un choix, nous sommes les deux à la fois, à tout moment.