From The Heart : Manifesting Abundance with Yoga Girl

I may be the only one to discover podcasts but I glad I did now. And I really loved in particular the podcast from @yoga-girl (Rachel Brathen) entitled From The Heart available on itunes. It’s like sharing a coffee or a lunch with her and truly have access to her life, her real life. Despite being a yoga teacher in Aruba and organising workshops and retreats, she is not afraid to speak about her struggles, her dilemma as a new mum and ask for help. And this is what I really love about her : no fake, no lies just the truth, simple and plain truth.

She also have this remarkable ability, she really is a storyteller to immerse her audience into her world and share it generously with different guests. I must say, by listening to her podcasts it has been for me like opening the door into another world. The first subject who intrigued me was how to manifest Abundance. It is a recurring subject coming into my emails, my internet search or even Instagram and I decided to take the plunge and understand more about it.

Rachel Brathen’s experience and insight about the subject make you realise that your faith, your beliefs are key to bring profound changes to your mindset, attitude and life. Taking the time to dig deep in your values, thinking process and feelings is an exercise which requires practise to fully create your own reality and attract your dreams to make them true. Sounds too be good to be true ? Possibly but this is where the truth lies… sometimes we add too much drama, overcomplicate things, events making them worse by our negative thinking patterns and anticipating the worst, living in fear or anxiety. Living in this manner is lock yourself in a dark bubble with no light, fresh air, sun to feel and live.

I think this is the reason, going outside, take some fresh air, feel the wind caress your skin, the sun warming your face is the key to unlock this door by feeling yourself alive, feel, smell, touch, see : awake your senses to realise your chance to be alive, to make your life extraordinary and being yourself.

Most importantly, as Gabby Bernstein say : “The Universe has Your Back”. Try each day to trust the Universe, to show your vulnerability, to truly believe that things will get better. Sometimes it will require action from you but if you believe with all your heart, elevate your frequency to love, gratitude, joy, kindness, you will manifest Abundance. Just give a try, you will never regret it !

From The Heart : https://itunes.apple.com/au/podcast/from-the-heart-conversations-with-yoga-girl/id1219728105?mt=2&i=1000383368267

Credit featured picture : yoga girl (Instagram)

Yoga girl aka Rachel Brathen

Credit : instagram yoga_girl
Credit : instagram yoga_girl

The first word that comes to mind when thinking about Yoga girl is genuine. She is natural and so positive. Not positive as to be naïve or innocent, but her belief that love, selflessness transforms us and helps us move forward, learn about ourselves is amazing. Her daily practice of yoga help undoubtedly to live in the moment and to be aware of the world around her. Be aware, it is stop letting our negative thoughts, criticism, belittling us, learning every day to understand the origin of our thoughts and reveal the positivism of every situation. It is a long process, to work our mind, to teach it to be positive.

By her smile and her innate talent to share her emotions, she allows each of her followers to connect with her and realize that we are lucky to be alive, to enjoy life to the fullest, to have this inexhaustible joy and learn from hard knocks as from our mistakes. Authentic because she does not hesitate to also share her pain, her sadness as much as her love for her family, her husband and friends. Without artifice, she express her need to share her passion but also the cons to have a business, attract lust and to be in meeting for hours with lawyers when the only thing she wants is to send them away. She just wants to share her passion, teach yoga (Dynamic Vinyasa Flow, Stand-Up Paddle board yoga) worldwide and stay connected with her followers.

Credit : instagram yoga_girl
Credit : instagram yoga_girl

Yoga, meditation, love , one might think that this idyllic and bohemian life is the result of golden teenage years… which is very far from reality . Yoga girl was a real rebel , attracted by the forbidden, she was a teenager in constant rebellion with her environment and society and destroying her life by taking alcohol , drugs and others, she was the epitome of  ” l’enfant terrible” , destructive and rebellious teenager. This is yoga that helped her to soothe and remove her demons, to give her a better perspective of life, of what she wanted to do. It is now one of the most respected yoga teachers in the world, a guru for some, a friend to others, she has the ability to touch people , their emotions, their doubts, to get her message and stay true to herself, she is stunning .

Credit : instagram yoga_girl
Credit : instagram yoga_girl

She is also so human , generous and has a real smile from the heart ! She has written a book which is a New York bestseller and I learnt so much by reading her book ! She is a balm to the heart and a real joy to follow on Instagram meditate, practice yoga every day, sharing her life with us. I ‘m on Instagram as two million followers and she inspired me to meditate, reflect on the meaning of life, take advantage of this time and achieve my goals with a smile. In short , I love her !!

Instagram : YOGA_GIRL (Rachel Brathen ) Website: http://www.Rachel Brathen.com

Yoga girl aka Rachel Brathen

Credit : instagram yoga_girl
Credit : instagram yoga_girl

Le premier mot qui me vient à l’esprit en pensant à Yoga girl c’est authentique. Elle est sans fard, naturelle et tellement positive. Pas positive au point d’être naïve ou innocente mais sa croyance que l’amour, le don de soi nous transforme et nous aide à avancer, apprendre sur nous-mêmes est incroyable. Sa pratique quotidienne du yoga l’aide sans aucun doute à vivre le moment présent et à être consciente du monde autour d’elle. Être conscient c’est arrêter de laisser nos pensées négatives, critiques, nous rabaisser, c’est apprendre chaque jour à comprendre l’origine de nos pensées et à révéler le positivisme de chaque situation. C’est un travail de longue haleine,  à faire travailler son esprit, à lui apprendre à être positif. Par son sourire et son talent inné à faire partager ses émotions, elle permet à chacun de ses followers de se connecter a elle et de réaliser que nous sommes chanceux d’être là, vivants pour jouir pleinement de la vie, d’avoir cette joie de vivre inépuisable et d’apprendre des coups durs comme de nos erreurs.

Authentique parce qu’elle n’hésite pas à partager aussi sa peine, sa tristesse autant que son amour pour sa famille, son homme et ses amis. Sans artifices, elle exprime son besoin de partager sa passion mais aussi les revers d’avoir un busines, d’attirer la convoitise et d’être en meeting pendant des heures avec des lawyers quand la seule chose dont elle a envie c’est de les envoyer sur les roses. Elle souhaite juste partager sa passion, enseigner le yoga (Dynamic Vinyasa Flow, Stand-Up Paddle board Yoga) dans le monde entier et rester connecté avec ses followers.

Credit : instagram yoga_girl
Credit : instagram yoga_girl

Avant de trouver sa passion et son pied a terre à Aruba, Yoga girl s’est cherché, elle a pris le temps de découvrir ce qui la faisait vibrer et vivre en harmonie avec elle et le monde autour d’elle. Originaire de Suède, elle a découvert sa passion pour le yoga durant son voyage à Costa-Rica. Elle approfondit sa pratique du yoga et de la méditation en Amérique Latine et s’installa à Aruba, île caribéenne qu’elle considère comme sa maison et son paradis.

Yoga, méditation, love, on pourrait penser que cette vie idyllique et bohémienne est la suite d’une adolescence dorée…ce qui est très loin de la réalité. Yoga girl était une véritable rebelle, attirée par l’interdit, elle était une adolescente en rébellion constante avec son entourage et la société et détruisait sa vie à petits feux par l’alcool, les drogues et autres, elle était l’incarnation de l’enfant terrible, l’adolescente rebelle et destructrice. C’est le yoga qui l’a aidé à apaiser et faire disparaître ses démons, à lui donner une meilleure perspective de la vie, de ce qu’elle souhaite faire. Elle est maintenant l’une des profs de yoga les plus réputées dans le monde, une gourou pour certains, une amie pour d’autres, elle a cette capacité de toucher les gens, leurs émotions, leurs doutes, à faire passer son message et rester fidèle à elle-même, c’est bluffant.

Credit : instagram yoga_girl
Credit : instagram yoga_girl

Elle est aussi tellement humaine, généreuse et à un vrai sourire qui vient du coeur ! Elle a écrit un livre qui est un New York best seller qui est sur ma liste de bouquins a dévorer ! C’est un baume au coeur et une vraie joie de la suivre sur Instagram méditer, pratiquer le yoga tous les jours, partager sa vie avec nous. Je la suis sur Instagram comme deux millions de followers et elle m’ncite à méditer, réfléchir sur le sens de la vie, profiter du temps présent et atteindre mes objectifs en gardant le sourire. En deux mots, je l’adore!!

Instagram : YOGA_GIRL (Rachel Brathen)

Website: http://www.Rachel Brathen.com

 

Jolia, une amoureuse de la beauté

J’ai commencé ce blog à l’origine parce que j’avais une réelle envie de faire partager mes trouvailles mais aussi mes déboires en produits de beauté. J’ai été baigné dans un environnement de produits naturels pour avoir une belle peau et depuis, je considère que mes parents m’ont donné la meilleure leçon en termes de beauté : faire confiance au naturel et se chouchouter.

Mais depuis quelque temps , j’ai constaté que j’aime la beauté en toute chose, un paysage magnifique, un maquillage réussi, des bambins qui éclatent de rire m’apportent un sourire aux lèvres. La beauté est en toute chose si on prend le temps de s’arrêter, de se poser et de regarder autour de soi, elle est présente autour de nous. Defois, il n’est pas nécessaire d’aller au bout de la terre, il suffit juste d’être présent où nous sommes, to be aware.

Je suis une amoureuse de la beauté et sans le savoir auparavant, j’ai toujours fait partager ce que je considère magnifique/beautiful soit par sa beauté ou son efficacité pour nous rendre la vie plus facile. C’est la raison pour laquelle, je pense, je suis capable de passer d’un sujet à un autre, fitness, beauté, voyages, passion et j’adore cette diversité que je peux vous apporter.

Meme si j’ai ete absente depuis quelque temps, je reviens tres bientot sur la blogosphere pour vous parler de mes decouvertes!

Je vous souhaite un tres bon weekend.

Take care

Jolia