How To Transform Your Body ? Position Yourself As The Creator

The feeling to work on yourself, to exceed your limits with effort and sweat is so worth it. You have this effect to be grounded in your effort to improve, progress at your own pace.

Because you set your own expectations, you feel free and empowered. There is no pressure , just the sheer pleasure to move your body, to feel your muscles working and to know intuitively that it’s working. For your body, your mind, your soul.

It is a connection that our body and mind crave to work in unison with us to create the design and beauty we want. This partnership is so precious and powerful that igniting it is key to feel balanced, comfortable in your own skin and confident.

Confidence lies in the knowing, the core feeling that we are working in great collaboration with our body to learn another language which is called exercise/ workout. Your body needs to live this dance everyday to transform the way you want beautifully and harmoniously.

Transform your body requires patience, perseverance, faith and consistency. Why ? Because you are the creator, the creator to create this phenomenal flow of energy to design you body. The Power is in your hands. Position yourself as the creator. Grab it and own it.

Une p’tite merveille ce thé !

Choi Tea Time
Quality Chinese Tea.

J’ai rencontré à l’exposition Vitality Show à  Londres la fondatrice de la marque Choi Tea Time. J’étais à la recherche d’une petite découverte et je n’ai pas été déçue. Je n’ai jamais gouté un thé à la fois parfumé et rafraichissant à la fois. C’est surtout l’absence du côté amer qui m’a bluffé et m’a séduite immédiatement.De plus cette marque de thé a reçu une pléthore de prix pour sa qualité et ses bienfaits. Non seulement le thé vert est parfumé avec des feuilles de jasmin mais regorge de nombreux bienfaits pour la peau, la digestion et notre lutte contre les kilos indésirables.

Je suis une adepte également du thé à la rose de Damask. Ce thé est parfait pour se débarasser du stress et rend votre peau lumineuse, d’ailleurs je le bois pratiquement tous les jours, c’est mon petit rituel à la fin de la journée et ça m’aide à me relaxer. Ce thé est vendu à Selfridges et à Harrods mais aussi sur Internet. Avec 100 grammes de thé, vous pouvez vous faire environ 450 tasses de thé, c’est rare de trouver un thé de qualité à un prix raisonnable. Essayez-le, vous ne le regretterez pas!

http://www.choitime.com/