Day 2 : Jolia, veggie girl, definitely not!

J’ai bien tenté avec mes bonnes résolutions d’essayer de manger végétarien quelquefois dans la semaine mais cela n’ a pas été très concluant comme essai.

Premièrement avec la fatigue et le stress de la journée, se casser la tête à chercher des recettes végétariennes le soir n’est franchement pas ma tasse de  thé, j’avoue que j’ai une préférence pour quelquechose de rapide à préparer.

Deuxièment, je suis une pure gourmande et se faire plaisir en mangeant est une priorité pour moi. Donc vous imaginez bien qu’ après mon excitation soit retombée (comme un soufflé !), manger des légumes (même si j’apprécie en manger)  n’a pas été suffisant pour mon appétit.

Par conséquent, manger des légumes avec des protéines et des féculents, pour moi c’est parfait  mais ne manger que des légumes n’est définitivement pas pour moi. Je pense que manger de tout avec modération est plutôt la clé pour atteindre un équilibre alimentaire.

Se pourrait-il que le printemps arrive?

Aujourd’hui état du temps : ciel bleu, le soleil qui illumine le ciel et un p’tit brin de vent. Quel jour sommes-nous? Lundi, jour de la reprise du travail, journée difficile à savoir se remettre dans le bain et le rythme du travail. Mais attention!! savoir qu’on peut prendre son déjeuner à une terrasse en bonne compagnie ou même s’allonger dans un parc pour lire un bouquin enlève le côté pessimiste du Lundi.

Et puis Lundi, c’est le jour d’en profiter pour boucler les dossiers, démarrer un nouveau projet, repartir avec de nouvelles résolutions après un weekend reposant. Reposant, oui , avec deux jours de pluie non-stop mon homme et moi sommes restés à la maison sauf pour faire les courses et le cinéma. D’ailleurs Avengers Assemble est excellent, il y a beaucoup d’action et d’humour et les effets spéciaux sont excellents, une partie des effets réalisés par Wetta donc la qualité est là.

Tout ça pour dire que le Lundi avec un soleil en prime, c’est un bon départ pour la semaine. Je croise les doigts que ce beau temps dure!

Une exception à la règle

bioderma.com

J’aime beaucoup mon démaquillant Avène mais je ne compte pas combien de disques de coton j’utilise pour nettoyer ma peau, donc de temps de temps, je déroge à mes habitudes et j’utilise l’eau micellairede Bioderma pour peaux sensibles, elle est efficace, pratique  et agréable pour ma peau. C’est pourquoi elle est devenue un BBP (Best Beauty Product) dans ma salle de bains.

Prettier and prettier (de plus en plus mignonne)

topsante.com

Vous ne trouvez pas que ça fait plaisir de recevoir un compliment de temps en temps? On ne s’y attend pas, c’est spontané,sincère et ça fait vraiment plaisir.

C’est ainsi que la dernière fois uns de mes collègues, en fait plusieurs collègues pour être exact m’ont dit ” You are prettier and prettier” (de plus en plus mignonne), j’ai trouvé ça tellement gentil que quand j’y repense, je commence à sourire à nouveau. Hé oui avec le travail, le stress, de temps en temps prendre juste cinq minutes pour se rappeler un compliment, ça illumine votre journée et vous met de bonne humeur.

Après tout les efforts qu’on fait pour rester au top, on peut se vanter quelquefois, c’est bon pour le moral!

Avengers Assemble : un bon film à voir ce weekend.

lestoilesheroiques.fr

Aujourd’hui c’est la sortie d’Avengers Assemble à Londres et j’ai vraiment hâte de voir ce film. Pourquoi? parce que ce film regroupe les héros les plus célèbres de la Marvel : Hulk, Captain America, Thor, Iron Man, Black Widow and Hawkeye. Par exemple, le film Thor est un mix d’action, d’humour avec bien sûr une petite histoire d’amour mais c’est pas cucu la praline , le film reste divertissant et marrant. Et puis, le héros Thor joué par l’acteur australien Chris Hemsworth est (il faut  bien le reconnaître) beau comme un dieu, d’ailleurs il y a une scène où il enlève son pull et lààà…. ………. ça vaut vraiment le détour!!

Alors savoir que ces beaux héros vont travailler en équipe pour sauver notre Planète Terre et nous (en passant!) , je suis excitée à l’idée de voir ce film. Avec la conjoncture actuelle, l’économie en berne et l’enlisement de certains pays européens (et ne parlons pas des politiques!!), je pense que nous avons  besoin d’une bonne dose d’héroïsme pour garder espoir et ne pas finir désillusionné par l’état actuel des choses. Alors si vous voulez échapper à votre quotidien, n’hésitez pas à aller au cinéma voir ce film, ce n’est que du lourd pour attirer notre attention et nous plonger dans une histoire divertissante.

Coup de coeur fashion

Warehouse.com

Depuis un mois, j’ai eu un coup de foudre pour cette robe ma-gni-fique!! Dès que je l’ai vu , je me suis imaginée avec cette robe et puffffffffff je suis partie en cacahuètes, elle correspond totalement à mon style, elle est élégante et colorée (sans entrer dans le vulgaire svp!) et vous n’avez pas besoin d’accessoires pour “habiller” la robe, she is gorgeous!!!

Et aujourd’hui je l’ai enfinnnnn acheté après l’avoir lorgné je ne sais combien de fois sur Internet and I am really really happy!!!!!!!! Mon homme l’aime aussi, avec ma p’tite peau d’ébène, je vais faire ma belle dans cette robe!

Day 1 : Jolia, veggie girl

Alors oui comme je vous l’ai dis, je me suis mise à manger veggie! J’ai commencé ce soir par des aubergines à la parmesane, recette que j’ai dénichée sur le blog Papilles et Pupilles. J’ai légèrement changé la recette d’origine mais à mon grand étonnement ,c’était sacrément bon! Je ne me suis pas sentie affamée et j’ai apprécié de réussir à cuisiner des aubergines, pour tout vous dire, ce n’est pas souvent le légume qui me vient à l’esprit quand j’essaye de manger des légumes…. En tout cas, j’ai aimé cette recette, elle est rapide et en plus peu coûteuse et je la referai sans hésiter !

Bilan Day 1 : Manger veggie, c’est rapide, peu coûteux et savoureux!

Jolia in love with Pinterest

Alors oui, ce réseau social qui permet de créer des tableaux avec des images épinglés de différentes sources, je le trouve pratique et intelligent. Pourquoi ? parce que j’ai toujours voulu garder les images, photos de ce que j’aime, admire ou trouve beau dans le monde et Pinterest me permet de recueillir toutes ces belles choses et de l’organiser de manière artistique. Que ce soit des coups de coeur, des envies ou même votre future déco ou la préparation de votre mariage, Pinterest vous permet de garder les images qui vous plaisent.De plus, l’originalité est de pouvoir partager les images avec tout le monde, et si vous avez comme moi envie de garder de belles images comme un rappel de vos rêves ou de vos buts alors vous aimerez ce réseau social.

En plus, si vous êtes fashionista à vos heures comme moi, “to pin” (épingler) vos coups de coeur mode, style, franchement c’est Gé-nial! Je me rappelle qu’avant j’avais l’habitude de garder les pages mode que j’adorais dans un classeur maintenant envolé le classeur!!!!!  You ” pin” le style que tu aimes et tu le retrouves dans ton tableau, elle est pas belle la vie?!

Bon, la seule chose qui m’a titillé au début c’est qu’on doit demander une invitation.Une fois que vous recevez cette invitation dan votre boîte e mail, vous pouvez vous identifier avec votre compte Facebook or Twitter. Je ne suis pas une fan de Facebook donc j’ai vraiment apprécié qu”il n’y ait aucune obligation de lier son compte Facebook à votre compte Pinterest.

Pour conclure, Pinterest, c’est un partage de belles images et une communauté sympa! D’ailleurs je viens de créer mon compte et mon pseudo c’est Jolia Jolia. Pour vous donner un aperçu de belles photos, la photo ci- dessous est l’image de présentation de mon tableau intitulé ” Belles, belles, belles comme le jour” . Qu’est-ce que vous en pensez ?

Photo provenant de :

lovevintagepeaches.tumblr.com

Jolia, a veggie girl?

Je ne sais pas si vous avez le même dilemme que moi mais quand les beaux jours arrivent, je pense sérieusement à entrer dans mon bikini sans ressembler à un Bibbendum (!). Bien sûr on connait la chanson de faire du sport régulièrement et de manger équilibré, pour le sport j’aime ça donc c’est cool mais pour manger équilibré, l’équilibre, je dirai… est difficile à atteindre… Avec les longues journées de travail et les heures supp que je fais en ce moment, je bataille à surveiller mon alimentation, j’ai plus envie d’acheter une pizza ou un plat préparé que de préparer un bon p’tit plat et je culpabilise et me sermonne avec ma p’tite voix intérieure. Mais récemment, je me suis dit  pourquoi ne pas tenter de manger veggie pendant un weekend ou seulement le soir pour rétablir mon équilibre alimentaire ?

Y a pas à dire, mais les végétariens sont doués pour manger des légumes variés, vous allez me dire, c’est normal ils mangent que ça et vous vs avez tout à fait raison! C’est la raison pour laquelle j’ai surfé sur Internet et suis tombée sur des recettes vraiment appétissantes!! Et puis pour être franche, j’aime les légumes mais j’ai envie de variété, de couleur et de différentes saveurs donc je vais manger végétarien quelque soirs et je vous donnerai mes impressions très bientôt !

Bon weekend!

La Zumba, mon remède contre le stress et la routine!

Crée en 2001 à Miami par le chorégraphe de Shakira, Bento Perez , la Zumba est la nouvelle pratique pour bouger ton body tout en s’amusant.

La Zumba comprend différents styles de danse : reggaeton, salsa, cumbia, merengue. Sur différentes chorégraphies, vous allez danser, vous défoulez et vous dépensez sans vous rendre compte. C’est un peu être emporté dans un flux positif et oublier tous les tracas de la journée pendant une heure. Je fais du Zumba depuis deux ans et j’ai besoin de ma dose toutes les semaines. C’est un moyen de tonifier ton corps, apprendre de nouveaux pas de danses et en plus on s’affine, c’est pas génial ça?!

De plus, chaque prof a son style de Zumba, la plupart du temps ils incorporent à leurs cours leur gouts personnels, ainsi vous pouvez faire de la Zumba sur de la musique jazz, hip hop ou Bollywood et c’est la variété des styles sur lequel on peut s’éclater avec la Zumba qui en fait sa richesse. En plus, il ne faut pas négliger que certaines chorégraphies sont un booster pour la confiance en soi, elles aident à bouger en harmonie et à être à l’aise avec son corps.

Et puis qui dit Zumba, dit Party avec souvent un prof qui a la pêche et qui par son style te booste pour passer un bon moment et t”éclater… et c’est l’essentiel. On a tous besoin d’un break de la routine, du train train quotidien et le Zumba est le meilleur moyen pour faire disparaitre dans un nuage de fumée mes p’tits soucis ou prises de tête. Alors si vous vous sentez au bord de l’explosion, essayez le Zumba, vous en ressortirez revitalisée et reposée.

La Zumba est accessible à tout le monde, le but c’est de passer un bon moment tout en dansant alors on ne vous prendra jamais la tête parce que vous avez votre propre rythme, au contraire c’est le meilleur moyen pour se familiariser avec les pas et les chorégraphies.

Maintenant vous pouvez même trouvez  des cours d’AquaZumba,de Zumba Toning qui consiste à soulever des poids en coordination avec de la musique salsa, reggaeton ou cumbia et du  Zumbatomic pour vos bambins.

Copyright : http://www.zumba.com