Mois: août 2015

Le plaisir d’être déconnecté

Il y a une chose que j’apprécie énormément dont je pense je n’avais pas conscience à ce point-là. Tout le monde est soumis à un stress ambiant que ce soit par le travail, nos obligations et nos propres exigences. Je trouve qu’on est de plus en plus soumis à un rythme de travail  complètement dément et nuisible pour notre mental et notre santé. Selon moi la clé pour  se déconnecter de cette vie à 100 à l’heure est de décider de reprendre le contrôle des choses. C’est quand j’arrive à réaliser que je vais péter un plomb sous peu qu’un besoin irrépressible de m’isoler s’impose à moi. C’est comme ça que j’ai appris à aimer, apprécier le silence. Le plaisir d’être déconnecté, de m’écouter respirer et de laisser vagabonder mes pensées à mon rythme est le moment où je recharge mes batteries…le moment où je suis à nouveau réceptive, alerte et à l’écoute de moi-même. Se relaxer ainsi est ma petit botte secrète pour me ressourcer quand je ne peux pas m ‘évader, avoir un …