Mois: juillet 2015

Le gommage à la rose de REN : du bonheur, rien que du bonheur pour votre peau et vos sens

J’ai sauté le pas et j’ai fait une entorse à mes habitudes : j’ai changé de gommage depuis Février et je ne regrette pas mon choix. J’ai fait confiance à mon instinct et aussi à la vendeuse … et c’est ainsi que j’ai acheté le gommage pour le corps a la rose de la marque Ren. Au premier essai, et en toute honnêteté, exfolier sa peau avec ce soin pour vous débarrasser de votre peau de croco est une véritable expérience. Tous vos sens sont en éveil, l’huile de rose vous transporte dans un havre de douceur et de relaxation. Progressivement, vous gommez votre peau en prenant le temps d’apprécier ce moment de volupté, de beauté, de soin dédié rien que pour vous. A base d’huile d’amande douce et de sucre de canne, ce soin exfolie votre peau en douceur. L’huile de rose de Damas du Maroc embaume votre peau et crée par son odeur enivrante un soin sensoriel à ne pas manquer. Le gommage corps REN est aussi infusé à l’extrait tonifiant de thé du …

Opération taille de guêpe avec Tracy Anderson

L’été est là et nous n’avons aucune raison de nous plaindre, ok c’est beaucoup plus chaud que nos attentes respectives mais j’ai décidé de ne pas me plaindre pour profiter à fond de ce temps ensoleillé. Tandis que certains se prélassent sur les plages, moi je suis décidée, déterminée à retrouver mes jambes de gazelle. Dû à une blessure au pied en Mai, j’ai du arrêté ma routine fitness quand j’étais bien partie pour retrouver des abdos sexy et féminins comme tout. Bien sur, quand je me suis enfin remise, j’ai été attaque par une bête foudroyante :une bonne crevé carabines fin mai du au temps tellement capricieux de Londres. Clouée au lit pendant trois jours, remettre le pied à l’étrier n’a pas été aisé. J’ai bien tente le mix des workout de ma favorite personal trainer (Tracy Anderson) avec du Bodycombat mais mon body m’a fait comprendre que j’allais beaucoup trop loin. C’est ainsi que j’ai décidé de retourner aux basiques c’est-à-dire de refaire du cardio, de la danse grâce à Tracy Anderson and …

Ma petite tambouille or the War

Oui, oui j’ai joué à l’apprentie laborantine et j’ai fait une razzia sur le site d’Aroma-zone pour faire la peau à ma cellulite. Elle est là, me nargue constamment et fait une entorse majeure a mon désir d’avoir un corps tonique et ferme. Il faut toujours qu’elle ait la fâcheuse manie de s’installer là où il ne faut pas et où il est difficile de l’atteindre. Pour autant, je ne perds pas espoir, bien au contraire, j’ai décidé de la cibler, de l’attaquer constamment et de la réduire a petits feux…lentement mais sûrement. Je me suis concocté un soin maison  » la killeuse de cellulite »a base d’actifs reconnus pour réduire a néant cette fameuse peau d’orange (caféine et concentré anti-capitons). Je pense que mon gommage à la rose a joué pour beaucoup à ce que ma cellulite ne soit pas gigantesque maintenant. C’est pour cette raison que j’ai décidé d’ignorer la nouvelle ribambelle de produits minceur pour créer mon allié, mon complice pour une destruction massive et éternelle de ces cellules graisseuses disgracieuses. Je l’applique …

Un accessoire fitness bien efficace

Je suis passionnée et motivée pour atteindre mes objectifs en fitness, pas pour l’été, non pour toute ma vie. C’est un sacré challenge et c’est exactement ce qu’il me faut. Décidée a prendre le taureau par les cornes, j’ai acheté un nouveau DVD de ma favorite Personal Trainer (Tracy Anderson),un nouvel accessoire fitness et je suis passée aux choses sérieuses. J’ai toujours utilisé des haltères pas trop lourdes, de 0.5 kg ou d’1 kg pour travailler mes bras et les affiner. Cette fois-ci j’ai décidé de passer a la vitesse supérieure et j’ai commandé des haltères souples de 2kgs. Je les ai utilisé ce matin pour travailler mes bras et j’ai senti la différence immédiatement. Je suis toujours capable de faire les exercices mais j’ai un peu ramé pour garder le même rythme de Tracy. Peu importe, ce n’est que ma première séance et sentir mes muscles brûler a prouvé que ce petit changement a porté ses fruits. Cela prouve encore une fois que les baby steps permettent d’atteindre durablement nos objectifs. Ces haltères sont composées …

Chaleur quand tu nous tiens!

Certains ont considéré que le soleil, après nos interminables jérémiades a pris la poudre d’escampette et a décidé de n’en faire qu’a sa tête. De mon point de vue, je ne peux pas me plaindre de la chaleur, j’adore l’été, je suis une vraie fille du soleil et je m’epanouis quand le soleil est présent chaque jour. Un temps ensoleillé booste ma bonne humeur, mon optimisme et mon envie d’aller de l’avant. C’est sur que pour les Anglais des températures au-dessus de 30 degrés les affolent un peu, ils adorent l’été et saisissent l’opportunité d’aller faire un pique nique a Hyde Park, manger en terrasse ou déguster une bière bien fraiche avec leurs collègues au pub. Alors imaginez leurs têtes quand la météo a annonce 37 degrés, il n’en fallait pas plus pour que certains se prélassent en bikini dans les parcs ou sur les balcons… et ils ont raison tant qu’ils se protègent avec une bonne crème solaire et des lunettes de soleil. J’avoue que cette chaleur m’a fait un bien fou, c’est comme …