Mois: novembre 2014

Philosophie & Emotional Intelligence

Une des choses que j’ai appris cette année , c’est d’arrêter de courir. De prendre le temps de faire les choses et de ne pas me laisser submerger. Je ne suis pas impuissante face à ce qui peut m’arriver, je peux contrôler les effets de tout ce qui m’arrive, il suffit juste de prendre du recul. Je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire mais ça marche vraiment. Quand j’ai réalisé le temps et l’énergie que je perds pour des broutilles ou des prises de tête sans fondement, j’en suis restée sans voix (et c’est rare!). C’est une philosophie de vie, d’apprendre à accepter ce qui nous arrive mais d’avoir le contrôle de ces évènements. C’est surtout quand je décide d’arrêter de stresser, de me dépêcher, de courir derrière des deadlines que tout se met en place naturellement. Je ne stresse pas d’être en retard, slow down et utilise chaque minute de mon temps et j’arrive au travail, pimpante et à l’heure. C’est comme si notre stress, notre besoin constant d’attraper le temps …

Friendship

Avec mon emploi du temps surchargé, j’ai du mal à trouver du temps pour mes amies. Heureusement que Skype, le portable et les e-mails existent pour nous rendre la vie plus facile.Que ce soit au téléphone ou face à face, rétablir le contact avec mes amies est instantané, on peut s’être très bien perdu de vue pendant des mois, à cause du boulot, des bambins ou de notre train de vie,dès qu’on se rappelle le lien qui nous unit se réactive naturellement. Pour moi, c’est le signe indéniable que notre amitié est réelle et que mes amies seront toujours là pour moi et vice-versa… et ça fait du bien de savoir que par un coup de fil, on peut avoir une oreille bienveillante qui nous écoute, nous remet en place quand c’est nécessaire et nous redonne la pêche en un rien de temps. Partager une histoire, des anecdotes et de sacrés fous rires au rappel de nos conneries est tout simplement grandiose.Refaire le monde en dégustant un bon verre de vin a un petit goût …

Les Mills Body Combat : The best workout

J’ai saisi une occasion, celle de refaire du sport à mon rythme et de changer de style complètement. Comme vous le savez (en tout cas, je pense) j’utilise la méthode de Tracy Anderson qui donne des résultats fantastiques pour avoir votre corps de rêve. Cependant avec mon nouveau rythme de vie et mon rôle à temps plein de maman, il est parfois difficile de trouver assez de temps pour suivre la méthode de ma personal trainer. De plus, j’ai remarqué un changement subtil, à savoir une envie de faire un sport différent plus en symbiose avec mon caractére de fighteuse. J’ai bien sûr pesé le pour et le contre mais depuis trois mois, je suis un programme de Body Combat développé par The Mills…et depuis je ne peux pas rater une seule de mes séances de sport. Ce programme rassemble tout ce que j’aime : une philosophie de battant, la volonté de persévérer, avoir un corps ferme et tonique et se défouler comme une folle. Vou savez quand defois, vous avez juste envie de faire …

Le ravissement de l’automne

Je ne vais pas vous le cacher mais en ce moment , moi fille du soleil, je me mets à apprécier et à aimer l’automne. Jusqu’à maintenannt, le temps est plus que clément avec nous et c’est un réel plaisir de sortir et profiter d’un temps si doux…si agréable. Pas besoin de se couvrir au point de ne montrer que le bout de son nez, non ce’st une saison de douceur, de belles couleurs et empreinte de beauté. Le plaisir de sentir les rayons du soleil sur ma p’tite bouille tout en voyant les feuilles des arbres se parer d’orange, de marron et de couleur cannelle m’apporte du baume au coeur. C’est un temps qui invite à la réflexion, à regarder autour de soi et réaliser où nous en sommes. C’est une saison aussi qui invite à faire un break, profiter de sa famille et préparer de bons petits plats pour en faire profiter nos proches. J’avoue que l’envie de cuisiner des plats appétissants qui regorgent de saveurs et de réconfort me titille sérieusement. Mon …

No regrets

De temps en temps, je me souviens de ma vie avant d’avoir ma fille… c’est un peu comme un blur mais ce qui me marque c’est d’avoir raté souvent des opportunités par faute de temps. Pourtant je n’ai aucun regret, je considère que j’ai profité de chaque instant et qu’il était venu le moment d’accueillir un bout de chou dans notre couple. Je n’aurai pas pensé que je refuserai un bon resto ou une soirée entre amis… et pourtant l’attrait de ces évènements ne me fait aucun effet, pourquoi? parce que je sais que je n’aurai pas le temps d’apprécier ou de déguster avec gourmandise le repas devant moi ou pouvoir participer aux conversations animées parce que je serai en train de surveiller ma fille du coin de l’oeil pour éviter qu’elle mette tout ce qui est à sa portée à sa bouche. Pour autant , je n’ai aucun ressentiment parce que j’adore ma fille, mon homme et passer du temps avec eux. C’est une période qui je suis persuadée me manquera quand elle sera …

Philosophie

Ma visite a Amsterdam m’a appris une chose, quelquequesoit les obstacles ou les problèmes devant moi, la vie continue son cours et d’une manière ou d’une autre les choses se feront et s’arrangeront. C’est un peu une philosophie  » to get on with it » and so there is no point to be frustrated, upset or annoyed about it. You are doing what is necessary to resolve the issue and you can move on and live your life peacefully. To be honest, I love this philosophy because taking care of my emotional intelligence is critical. It happens too often to be caught in troubles or issues whereas there is no reason to be part of this matter. Since I am a mum, I am so much more straightforward than before, my time is precious because I want to spend time as much as possible with my daughter and my man. Isn’t it a normal request ? My holiday in Amsterdam made me realise that outside London the pace of life can be slower to fully appreciate …