Année: 2014

Secret de Beauté : Be faithful

Je dois dire, que nous sommes assaillis constamment par la nouveauté. Il y a toujours une recherche constante de faire mieux, de se dépasser et d’apporter le meilleur. C’est plutôt avantageux et positif… jusqu’à un certain point. Cette recherche du meilleur cherche à créer de nouveaux besoins quand je considère qu’il est temps de s’attacher à l’essentiel. L’attrait du beau, du nouveau est un petit malin qui n’a pas sa langue dans sa poche pour faire vider nos portefeuilles et surtout notre compte en banque. Cependant  je pense qu’il y a l’émergence d’une intelligence consciente, nous sommes plus informés, plus soucieux de notre environnement et de notre santé. Il en résulte que nous sommes plus exigeants et moins aptes (je l’espère) à se jeter sur toute nouvelle innovation ou produit miracle. Je considère que c’est une attitude qui s’applique aussi dans le monde de la beauté. Si vous avez trouvé les produits qui sont fantastiques pour votre bambina de peau, soyez constant avec votre peau et donnez-lui chaque jour sa dose d’hydratation, de protection et …

Philosophie & Emotional Intelligence

Une des choses que j’ai appris cette année , c’est d’arrêter de courir. De prendre le temps de faire les choses et de ne pas me laisser submerger. Je ne suis pas impuissante face à ce qui peut m’arriver, je peux contrôler les effets de tout ce qui m’arrive, il suffit juste de prendre du recul. Je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire mais ça marche vraiment. Quand j’ai réalisé le temps et l’énergie que je perds pour des broutilles ou des prises de tête sans fondement, j’en suis restée sans voix (et c’est rare!). C’est une philosophie de vie, d’apprendre à accepter ce qui nous arrive mais d’avoir le contrôle de ces évènements. C’est surtout quand je décide d’arrêter de stresser, de me dépêcher, de courir derrière des deadlines que tout se met en place naturellement. Je ne stresse pas d’être en retard, slow down et utilise chaque minute de mon temps et j’arrive au travail, pimpante et à l’heure. C’est comme si notre stress, notre besoin constant d’attraper le temps …

Friendship

Avec mon emploi du temps surchargé, j’ai du mal à trouver du temps pour mes amies. Heureusement que Skype, le portable et les e-mails existent pour nous rendre la vie plus facile.Que ce soit au téléphone ou face à face, rétablir le contact avec mes amies est instantané, on peut s’être très bien perdu de vue pendant des mois, à cause du boulot, des bambins ou de notre train de vie,dès qu’on se rappelle le lien qui nous unit se réactive naturellement. Pour moi, c’est le signe indéniable que notre amitié est réelle et que mes amies seront toujours là pour moi et vice-versa… et ça fait du bien de savoir que par un coup de fil, on peut avoir une oreille bienveillante qui nous écoute, nous remet en place quand c’est nécessaire et nous redonne la pêche en un rien de temps. Partager une histoire, des anecdotes et de sacrés fous rires au rappel de nos conneries est tout simplement grandiose.Refaire le monde en dégustant un bon verre de vin a un petit goût …

Les Mills Body Combat : The best workout

J’ai saisi une occasion, celle de refaire du sport à mon rythme et de changer de style complètement. Comme vous le savez (en tout cas, je pense) j’utilise la méthode de Tracy Anderson qui donne des résultats fantastiques pour avoir votre corps de rêve. Cependant avec mon nouveau rythme de vie et mon rôle à temps plein de maman, il est parfois difficile de trouver assez de temps pour suivre la méthode de ma personal trainer. De plus, j’ai remarqué un changement subtil, à savoir une envie de faire un sport différent plus en symbiose avec mon caractére de fighteuse. J’ai bien sûr pesé le pour et le contre mais depuis trois mois, je suis un programme de Body Combat développé par The Mills…et depuis je ne peux pas rater une seule de mes séances de sport. Ce programme rassemble tout ce que j’aime : une philosophie de battant, la volonté de persévérer, avoir un corps ferme et tonique et se défouler comme une folle. Vou savez quand defois, vous avez juste envie de faire …

Le ravissement de l’automne

Je ne vais pas vous le cacher mais en ce moment , moi fille du soleil, je me mets à apprécier et à aimer l’automne. Jusqu’à maintenannt, le temps est plus que clément avec nous et c’est un réel plaisir de sortir et profiter d’un temps si doux…si agréable. Pas besoin de se couvrir au point de ne montrer que le bout de son nez, non ce’st une saison de douceur, de belles couleurs et empreinte de beauté. Le plaisir de sentir les rayons du soleil sur ma p’tite bouille tout en voyant les feuilles des arbres se parer d’orange, de marron et de couleur cannelle m’apporte du baume au coeur. C’est un temps qui invite à la réflexion, à regarder autour de soi et réaliser où nous en sommes. C’est une saison aussi qui invite à faire un break, profiter de sa famille et préparer de bons petits plats pour en faire profiter nos proches. J’avoue que l’envie de cuisiner des plats appétissants qui regorgent de saveurs et de réconfort me titille sérieusement. Mon …