Op Jambes de gazelle – 70

cardiobarre.com
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J’ai fait du shopping à Westfield Shopping Centre, enfin du moins j’ai essayé….. les gens achètent les cadeaux de Noël en avance et le centre commercial était complètement blindé, je n’en croyais pas mes yeux. D’ailleurs c’est ce qui explique que j’ai fait mes courses illico presto et je suis rentrée chez moi. Donc, oui, j’ai fait du cardio aujourd’hui précisément du vélo pendant 30 minutes pour travailler en douceur tout mon p’tit corps et ça fait du bien. Demain, c’est parti pour une séance d’abdos et je pense que je vais courir soit dehors , soit à la salle.

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