Jolia au sport
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Op Jambes de gazelle – 58

Health.allwomenstalk.com

Me revoila repartie pour une bonne séance d’abdos et de cuisses à la Tracy Anderson. Les nouveaux exercices sont étranges, innovants et marchent rapidement. J’ai commencé à pouffer et à faire des pauses entre les répétitions pour m’habituer à la douleur qui est caractéristique que ça marche.La douleur est juste intense parce que les exercices font travailler mes gambettes d’une manière différente… ce qui veut dire que ça bosse méchamment et puis ces exercises challengent mes muscles à nouveau.Plus c’est dur et plus ça me pousse à me dépasser.

Je prends toujours mon complément alimentaire pour m’aider à garder la pêche et à avoir le maximum de protéines. Quant au cardio, j’y suis allée pas de main morte, kickboxing, circuit et danse, je me suis dépensée à fond et j’ai adoré. Après toutes mes endorphines sont en ébullition et je péte la forme et chante à tue-tête dans ma douche 😉

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