Op Jambes de gazelle – 43

cardiobarre.com

Petite séance matinale pour bien démarrer la journée, abdos, jambes et pilates.Je peux vous dire qu’à la fin, j’étais bien lessivée mais si je ne me dépense pas comme ça, je n’ai pas l’impression de tonifier mon corps efficacement. Et puis après une bonne sieste dans l’aprèm, je suis partie faire du vélo à la salle pour mon cardio.

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