Op Jambes de gazelle – 39

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J’ai travaillé mes abdos et mes cuisses, hé oui je n’ai pas alterné cette fois-ci, j’étais motivée pour tout faire et cela a porté ses effets…. et d’ailleurs ma séance de kickboxing aussi parce que j’ai senti mes muscles travailler deux fois plus, comme si ma séance de cardio de la veille a déclenché la mise en marche d’autres muscles… surprenant comme sensation.

Dans la journée, j’ai eu des élans de courbatures dans les cuisses, à mon popotin et aux abdos et sincèrement ça fait perpèt que je n’en ai pas eu. En tout cas, ça me motive pour faire ma séance de cardio. Ce que je fais pour rester motivée, je mixe des routines de danse de tracy anderson et de kickboxing, comme ça tout en sculptant mon body, je me défoule et je m’éclate.Hier, après ma séance de kickboxing, j’étais en pleine forme, énergique, positive et trop contente de ma séance. C’est ce genre de sentiment, de sensation qui me pousse à continuer à faire du sport régulièrement.

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