Op Jambes de gazelle – 29

cardiobarre.com

Cette fois-ci c’est une séance jambes de gazelle que j’ai faite aujourd’hui. Cependant j’ai un peu changé le rythme, premièrement j’ai augmenté le nombre de répétitions à 40 (toujours avec mes poids de cheville ! ) et j’ai dansé entre mes différents exercices. Avec une bonne playlist, j’ai naturellement bougé mon popotin sans me fouler et tout en me faisant plaisir.

En plus, j’ai enfin trouvé le presse agrumes que je voulais absolument acheter. Il est conseillé de prendre un jus d’orange le matin et si possible un vrai jus d’orange pressé. Quand je pense à l’équivalent de sucre qu’ils nous mettent dans les jus d’orange, je voulais préparer et faire moi même mes jus d’orange. Depuis qu’on a acheté cette p’tite machine, je l’adore, pratique, facile à utiliser  et à nettoyer, j’ai préparé un verre de jus d’orange avec du citron et un peu de kiwi à mon homme, trop trop bon !!!! Je suis une adepte du jus d’orange pressé et franchement le goût, there is no comparison, this is best !

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