Op Jambes de gazelle – 23

cardiobarre.com

J’ai reçu les poids de cheville que j’ai commandé pour faire du sport, je dirai efficacement. Je pense que lorsqu’on veut certains résultats, il faut étudier la question et surtout aller à l’essentiel, je veux sculpter, affines mes gambettes donc je dois amener mon corps à créer plus de muscle dans mes gambettes sans avoir des jambes de bodybuilder. En plus ces poids ont une couleur funky, jaune et bleu turquoise, rien de mieux que de mettre de la couleur pour rester motivée !!

Donc j’ai utilisé les poids et réduit le nombre de répétitions de 40 à 30 et je peux vous dire que ça marche du feu de Dieu !! J’ai transpiré, sué comme une folle mais j’ai senti mes muscles travailler quatre fois plus et c’est signe que ça marche. Même pendant ma séance de cardio, j’ai senti que mon corps travaillait différemment , un peu comme une grosse fournaise. C’est efficace, dur mais ça en vaut le coup !

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