Jolia adore
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Op Jambes de gazelle – 18

cardiobarre.com

Cette fois-ci , je pète la forme et sitôt mon shake avalé , je suis partie à la gym avec mon homme. C’est bien agréable d’y aller à deux, ça motive et j’aime bien savoir que mon homme n’est pas très loin. Ce matin, j’ai travaillé mes abdos  et j’ai vraiment envie de me dépenser à fond pour me débarrasser de toute cette mauvaise ambiance, énergie qu’il y a actuellement au travail. Mes clients sont exigeants mais gérables mais il y a certains jours, heureusement que je reste optimiste pour être capable de finir ma journée. Donc, à la gym j’ai fait du vélo pendant 50 minutes et j’ai vraiment aimé pousser mes limites, je pense que je suis un brin compétitive,c’est pour ça que je ne peux m’ empêcher de tester mes limites à chaque fois, voir si je peux continuer 10 min ou 20 minutes encore.

En même temps, je me renseigne pas mal sur le fonctionnement de mon p’tit corps, comment les cellules marchent, de quoi ont-elles besoin, quels sont les aliments à privilégier et franchement j’en apprends tous les jours ! C’est dément tout ce qu’une alimentation saine peut apporter à notre corps pour être en bonne santé. Tour ça pour dire, que demain , c’est rebelote pour se dépenser tout en se faisant plaisir.

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