Op Jambes de gazelle – 7

cardiobarre.com

Aujourd’hui j’ai senti une fatigue physique même s j’ai réussi à faire ma séance d’exercices ce matin, j’ai bien senti qu’il fallait que je fasse une pause…et  cette impression s’est confirmée dans la soirée quand j’ai vraiment eu du mal à me motiver pour faire mon cardio.Heureusement que mon homme m’a aidé à me motiver parce que je suis allée à ma salle de sport pour faire ma séance.Croyez-moi à ce moment, même 30 min de jogging vous semble énorme, en plus si vous commencez à avoir mal à la tête, c’est une horreur.

Malgré tout j’ai tenu bon, et 30min plus tard, mal de tête envolé et fière d’avoir résisté à ma paresse.Pour autant demain c’est détente, détente et pas de sport, faut que je récupère quand même. Après une bonne douche chaude, je me suis endormie comme un bébé.

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