Op Jambes de gazelle – 6

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Aujourd’hui j’ai augmenté le nombre de répétitions pour chacun des exercices, ça prend plus de temps mais ça marche. Tracy Anderson recommande de faire 40 répétitions, 60 répétitions et si on est vraiment à l’aise de faire 60 répétitions avec des poids. Franchement, si j’arrive à 60 répétitions au bout des 10 jours, je serai contente parce que c’est un sacré challenge.Côté alimentation, c’est fou comme je mange équilibré et ça fait du bien de se sentir légère après dîner. Pour le cardio, j’hésite entre la danse et le vélo mais je vais le faire.

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