Op Jambes de gazelle -1

cardiobarre.com

Hé oui, j’ai repris ma routine remise en forme. Hier j’ai fini sur les rotules, crevée,fatiguée mais contente de ma séance. J’ai fait mon cardio avec la choré de tracy anderson, elle est accessible pour tout le monde, c’est juste qu’il y a beaucoup de jumping et forcément vous commencez à transpirer à la vitesse de l’éclair et j’ai fait les exercices aussi.

La plupart du temps, c’est quand ça fait mal que j’ai dû mal à tenir le coup mais justement c’est à ce moment crucial que mes gambettes me disent que l’exercice marche… donc je m’efforce à tenir la pente en pouffant un bon bout de temps.

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