Remise en Forme avec Tracy Anderson

amazon.ca

Après les vacances, les cocktails en terrasse et le plaisir de se laisser aller, la rentrée est de retour et le jugement devant le miroir aussi. Côté forme, on s’est laissé un peu aller et il est temps de s’occuper de son corps pour le retrouver tonique et ferme ( non pas que tout est flasque mais la cellulite s’est lentement mais sûrement installée sur mes gambettes et ça ne me plaît pas du tout,du tout…!! ) Alors j’ai décidé d’avoir recours à ma personal trainer préféré Tracy Anderson. Oui, elle, je sais, je vais souffrir, ça va être dur, hard work et elle va me pousser dans mes derniers retranchements mais le résultat sera à la hauteur de mes espoirs. C’est dans cet état d’esprit de détermination et de réussite que j’ai acheté son livre.

Pendant un mois, je vais suivre sa méthode, jour après jour, sans fléchir (je l’espère) et de jour en jour voir mon corps se transformer. J’avoue qu’en lisant son livre, je me suis remise en question et elle a réussi, par son expérience a réveillé en moi mon ambition d’avoir le corps que je souhaite. Je ne veux pas être mince, je veux garder mes formes tout en ayant un corps tonique et ferme.Sa méthode est révolutionnaire et j’ai totalement confiance en elle. J’ai déjà vu les résultats quand j’ai suivi son programme de trois mois et les résultats ont boosté ma confiance en moi.En ce qui concerne son régime, j’ai un bémol à ajouter, je préfère manger équilibré et me faire plaisir de temps en temps que de manger seulement des salades et craquer au bout de cinq jours.Cependant, je ne suis pas contre de suivre de temps en temps ses menus. Donc, voilà c’est parti pour un mois de sport, de challenge et de persévérance. Il était temps de toute façon que je bouge mon popotin pour retrouver mon énergie et retrouver mes jambes de gazelle.

Leave a Reply