L’essentiel prime sur le superficiel

Noël est à l’origine une fête de partage, de famille pleine de générosité et d’amour. Pour autant, vous devez le reconnaître que Noël à la télé, c’est une course à la consommation sans nom, à trouver le dernier cadeau et bien sûr à mettre les p’tits plats dans les grands, (j’étais à Intermarché avec ma mère et j’ai cru ma dernière heure arrivée quand ma mère et moi avons fait la queue pour acheter du homard ! ) Moi, j’avoue que ça me dépasse, j’adore manger et manger des plats trop trop bons mais où est passé le sens, le message de Noël ?

Je ne suis pas demandeuse de cadeaux parce que j’ai reçu des cadeaux inestimables sans aucune valeur marchande mais qui me rendent tellement heureuse que je ne souhaite pas plus. Disons que j’ai l’essentiel et c’est le plus important. Bien sûr, je ne vais pas dire non quand on va m’offrir des cadeaux, je ne suis pas folle au point de les refuser !! mais cette année, j’ai l’essentiel et c’est ce qui compte. Franchement defois, l’essentiel prime sur le superficiel, ne l’oublions pas.

Coup de barre carabiné et réveil en douceur

Hé oui, Jolia est en train de se remettre d’une baisse d’énergie et d’un coup de barre carabiné mais attention, attention, je n’ai pas perdu de vue ce qui se passe autour de moi et je vous en parlerai très bientôt.Je suis rentrée au pays pour décompresser et me reposer et passer les fêtes en famille et il était temps de faire un bon break. C’est comme si seulement, aujourd’hui le jour de Noël que je me réveille d’un sommeil bien profond pour démarrer le reste de mes vacances du bon pied.

Joyeux Noël à tous !

Jolia attend un bout de chou ! Jolia is over the moon !

Bonjour tout le monde !

Je reviens donner de mes nouvelles après une semaine riche en évènements. Parmi les prises de consciences, une virée à Harrods et quelques trouvailles make up, j’ai découvert avec effarement mais avec une réelle joie que j’attends un bout de chou !!!!!!!!!!!!!!!!!! et je suis tellement heureuse que j’ai un pur sourire sur ma bouille 24h sur 24. J’ai toujours eu envie d’en avoir un et je voulais entrer dans cette aventure pour mes 30 ans, une chose est sûre c’est bien parti maintenant !! Alors vous verrez quelques articles sur le sujet de ma maternité agrémenter mon blog parce que j’ai vraiment envie de vous faire partager mes impressions. Je n’y connais strictement rien et j’ai tout à apprendre mais ça ne me fait pas peur ! J ‘ai trop envie d’avoir mon bout de chou dans mes bras donc je vous donne des nouvelles très vite !

Op Jambes de gazelle – 74 (Break)

Aujourd’hui c’est une journée sans sport.J’ai dormi une heure de plus et j’ai eu l’impression d’avoir dormi des heures ! La journée s’est relativement bien passée et j’ai pris un verre avec des anciens collègues. Bref, une journée tranquille où je peux détendre mon body et mon esprit.

Op Jambes de gazelle – 73

cardiobarre.com
cardiobarre.com

Cette fois-ci j’ai travaillé mes abdos, ça fait du bien de sentir mes abdos travailler, quand je ne le sens pas, je n’ai pas l’impression qu’ils travaillent. Mon homme m’a proposé de manger des sushi ce soir et de regarder un bon dvd et je n’ai pas résisté à la tentation.

J’ai besoin aussi de me détendre, c’est pas la fête au boulot….heureusement que mon homme est là pour me faire rire !

Continuity arrive bientôt chez moi !

TRACY ANDERSON 2Hé oui, fidèle à Tracy Anderson, j’ai embarqué à nouveau dans l’aventure en achetant Continuity. C’est tout simplement la suite du programme de remise en forme de Tracy pour mon body type Hipcentric. Chacun des programmes sculpte et affine votre corps dans sa globalité mais travaille spécifiquement sur les zones du corps qui vous cassent la tête.Et pour moi, la zone à problèmes,ce sont mes gambettes. Je viens de le commander sur son site et je suis impatiente de recevoir ma commande. I can’t wait !

Copyright : tracyandersonmethod.com

Op Jambes de gazelle – 72

cardiobarre.com
cardiobarre.com

J’ai travaillé mes gambettes ce matin, ça fait du bien de faire travailler ses muscles, de les sentir se réveiller tout comme moi d’ailleurs. Pour autant cela ne m’ a pas empêché de m’en tenir à mon programme et de faire mon cardio ce soir, un mix de vélo, d’interval training et le tour est joué ! Je dois dire que l’élément  crucial qui booste ma motivation et mon endurance, c’est la musique que j’écoute, plus elle est rythmée et funky et plus j’aime !